Cara Menahan Emosi (Versiku)

Dulu aku pernah nulis tentang Trik menghadapi orang yang sedang emosi, tentu saja versiku sendiri hahaha... Sekarang aku mau bahas cara menahan emosi yang tentu saja versiku... hihihihii

Kadang kita suka lupa diri sewaktu sedang emosi, entah itu melalui kata-kata atau perbuatan yang kurang baik (apa sih maksudku ini sebenarnya -_-") hahahaha...

Aku punya beberapa tips cara menahan rasa emosi agar tak menyakiti banyak orang misalnya dengan kata-kata kasar yang kadang tanpa sadar diucapkan... Kemudian setelah semuanya terlanjur basah, malah jadi menyesal...Okesip...

Berikut beberapa cara menahan emosi :

1. Cara pertama ini dulu diajarkan padaku sewaktu kecil, ketika sedang mengalami emosi, cobalah mencuci muka (dengan air dingin ya, jangan air panas apalagi air AKI -_-) Tentunya mencuci mukamu sendiri, jangan mencuci muka orang lain yang menjadi penyebab kamu emosi -_-
Percaya gak percaya, dengan mencuci muka dapat membuat lebih segar sehingga emosi dikepala bisa sedikit berkurang... Gak percaya? Dicoba dulu...

2. Cara yang kedua ini aku dapat dari beberapa situs dunia maya-maya serta buku contohnya buku pemulihan jiwa yang aku baca. Caranya yaitu hitung mulai dari angka 20 ke 0... Misalnya nih kamu dapat SMS dari pacarmu "Bebh, aquwh dagh bosen ama kamuh bebh, ciyandeh aquwh yawh", siapa yang gak emosi dapet SMS kayak gini kan, antara kesel susah bacanya atau kesel sama maksud dari tulisannya, naaaaaah, coba deh hitung pelan-pelan 20, 19, 18, 17, 16, 15, 14, 13, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1, 0.... Sambil atur nafas... Pasti emosi sedikit reda deh.. Sudah terbukti pada sahabatku tersayang yang dulu kerjanya emosiii aja (hihii)... Sekarang dia sudah lebih sabar dan bisa ngendaliin emosinya... Nah jumlah hitungan bisa ditambah sesuai tingkat emosi ya, misalnya emosi tingkat kecamatan, atau tingkat kabupaten -_-" angka bisa ditambah jadi 50 ke 0.. Selamat berhitung... hehehe hihihihii...

3. Cara selanjutnya adalah begini, hmmmm hmmmm hmmmm... Ya gini... Buat orang-orang yang suka emosi tetapi emosinya dituangkan dalam tulisan baik dishare didunia sosial media contohnya facebook dan twitter, hati-hati deh... Merusak image.. Aku contohnya -_-" kadang suka lupa dan marah-marah gitu aja... Tapi aku sudah punya cara tersendiri untuk melampiaskan kemarahanku.... Aku selalu menulisnya di draft email.. Kalo saking keselnya aku biasanya kirim dari emailku ke emailku yang lain... begini :

Kalo yang ini contoh kesel sama pacar yang gak bisa diungkapin ke dia karena suatu sebab dan lain hal hahahahaa

Kalo yang ini contoh kesel/emosi sama pacar yang gak bisa diungkapin ke dia karena suatu sebab dan lain hal yang berhubungan dengan rasa (apa sih maksud gueh -_-)

Kalo yang ini contoh kesel/emosi sama siapapun yang sudah tak terkontrol dan tak bisa berkata apa-apa lagi -_-" ini serius loh....

Setelah mengirim email-email kayak gini ke email sendiri, naaah, baca deh tu kegilaan dan kelebay an sendiri -_- krik krik krik banget... Paling enggak kan lega lah... Daripada di facebook atau twitter diliat sama banyak orang, seneng orang toh... HAHAHAHAHA....
Tapi kalo gak tahan juga misalnya ada orang ngajak ribut ayooook lah ribut di facebook & twitter...
( ˘ ˘̯)
(sabaaar.. sabaaaarrr... *ngomongsamacermin)


4. Lanjut tips berikutnya menahan emosi dengan diam... Nah cara yang ini mungkin agak susah.. Hindari semua barang-barang pecah belah, apalagi yang mahal.. Apapun yang terjadi, tetep diaaaaam... Kalo mau ngomong panjang lebar, minum air banyaaaaaaak sampe kembung... Dijamin gak menyakiti banyak orang dengan kata-kata...


Ya segitu aja deh kayaknya... Apapun yang buat emosi, jangan langsung masuk keotak atau kehati, apalagi saat emosi semua hal yang kita tidak inginkan dapat menjadi kenyataan... Gak percaya?
Contohnya marahan sama pacar, pacar nyebelin banget, emosiiiiiii banget, sampe lupa diri trus bilang "OKE KITA PUTUS!!!!", taraaaaaaaaa, kemudian benar-benar putus... Dan??? Yah nyesel deh... Ya kalo dia gak mau putus dan mempertahankanmu, kalo dia mau? Matek deh... Jikpiiing....

Selamat mencoba.... Mencoba menahan emosi loh yah, bukan mencoba bilang putus ke pacar, tar gara-gara aku lagi... hahahaa